A stressz a modern élet szerves része, amely számos területen hatással van mindennapjainkra. A munkahelyi elvárások, a családi kötelezettségek és a társadalmi elvárások mind hozzájárulnak ahhoz, hogy sokan állandó feszültség alatt élnek. A stressz természetes válaszreakció, amely segíthet a kihívások kezelésében, azonban ha tartósan jelen van, súlyos következményekkel járhat. Az idegösszeomlás, mint a stressz szélsőséges formája, komoly egészségügyi problémákhoz vezethet, beleértve a mentális zavarokat és fizikai betegségeket. Az emberek gyakran nem ismerik fel, hogy mennyire stresszesek, és ez a tudatlanság súlyosbíthatja ahelyett, hogy segítene a helyzetükön. A stressz szintjének felmérése lehetőséget ad arra, hogy tudatosan kezeljük a feszültséget, és megfelelő lépéseket tegyünk a helyzet javítására. Az idegösszeomlás teszt egy hasznos…